ガールズ・トーク、そしてシミについて

先日、誰や彼やと体調を崩して延び延びになっていた新年女子会に行ってきました。

(このときはうちの子供が病み上がりだったので、私は焼いたパンを届けにあがり、駆けつけ2杯でさようなら、でした）

 

遅れていくや否や、

｢ちょうどいいところにひさえがきた！ねえ、シミってどうしたらとれるの？」

「原因にもよるけど、代謝をあげんとねえ｣

子供たちと30分と約束していましたのでシミで始まり、シミに終わるのも、、、と思い

、また後日個別に答えようと、やんわり答えました。

 

お肌の悩みは千差万別ですが、その中でもシミは良く目立つこともありとても気になるところです。

きょうは、シミについて少し書いてみようと思います。

 

シミがなぜできるかはすべて解明されているわけではありませんが、主に3つの原因が考えられる、といわれます。

１、外的要因（紫外線や摩擦、化粧品のかぶれなど)によるシミ

２、内的要因(ホルモンバランスや自律神経の崩れ、お薬の副作用など）によるシミ

３、精神的要因(ストレス、過労、睡眠不足など）によるシミ

原因が、1や3の場合は、原因となる要因を取り除きながらのケアになりますし、

2の場合はもっと全体を見て、お医者さんにかかったほうがいい場合もあります。

 

もともとはお肌を守ろうとする体の機能ですが、代謝が悪くなるとターンオーバーでは排泄されず

表皮にとどまったままのものがシミです。

ですから、予防としては体の代謝をあげるということ、なるべく紫外線をあびないよう生活していくことが基本になります。

その上で、できてしまったシミについては、外(お化粧品)から、内(食品やサプリメント）からビタミンＣ　　　をとるなどして、薄くしていく方法があります。

ビタミンＣは、メラニン色素が作られるのをブロックするのと同時に、メラニン色素を淡色化する｢還元作用」があり、即効性があります。ただし体内では作られず、大変壊れやすい性質を持つので力のある製品を使うようにしてください。

 

くれえるのホワイトピュア(フレッシュな高濃度ビタミンＣ、集中ケアパック）や血液の浄化作用を利用してシミを体外に排泄するリポチオ(食品からできたビタミンサプリメント）は、すごくおすすめです！

 

と、シミの話はここまで。

Ｎちゃん、どうでしょうか～？

 

その後も、話は尽きることなく

新しい恋の話から脱毛(ガールズ、、、？）の話まで、、、

 

女の子はほんとうにお花のようです。

 

そんな女の子（小さな子からおばあちゃんまで）達がきゃいきゃい騒いでいるのを見るのが

好きです。

 

おとこもおんなも元気がいいのがいいですね！

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中山日さえ